Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Highlights für jeden Läufer
Nico Keller
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Highlights für jeden Läufer
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit blühenden Landschaften und nächtlichen Highlights
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und einem prall gefüllten Laufkalender. Von malerischen Obstplantagen bis zu mondbeschienenen Stadien bietet die Region eine Reihe einzigartiger Rennen für Läufer aller Leistungsstufen.
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Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst im Kreis Viersen. Das seit zehn Jahren ausgetragene Event führt durch blühende Apfelplantagen und bietet Strecken für jeden Anspruch.
Am 3. Mai fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Teilnehmer mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Trailstrecke und über 200 Höhenmetern heraus. Am selben Wochenende sorgt der Glühwürmchen-Lauf in Dortmund am 3. Juni mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Läufen für eine magische Abendstimmung.
Am 22. Mai folgt der Mondlichtlauf in Wesel, bei dem die Läufer eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion im Dunkeln absolvieren. Bereits am 13. Mai lockt der Night Run in Köln mit einer 10-Kilometer-Standardstrecke oder einer 5-Kilometer-Kurzstrecke entlang des Rheins – Start ist bei Sonnenuntergang.
Für Ausdauerfans bietet der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf im Kreis Steinfurt am 10. Mai die Möglichkeit, in sechs Stunden so viele Runden wie möglich um den Torfmoorsee zu drehen. Der Hammer Frauenlauf am 9. Mai zählt unterdessen zu den ältesten reinen Frauenläufen Deutschlands und bietet 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken.
Neben diesen Highlights veranstalten im Mai allein mindestens zwölf weitere Städte – darunter Düsseldorf, Essen, Münster und Aachen – thematische Läufe, von Nachtläufen bis hin zu Marathons.
Mit einem Angebot von kurzen Sprints bis zu sechsstündigen Herausforderungen spricht die nordrhein-westfälische Frühlingslaufsaison alle Fitnesslevel an. Die Mischung aus malerischen Routen, nächtlichen Rennen und Ausdauertests garantiert abwechslungsreiche Erlebnisse für Teilnehmer in der gesamten Region.
